Met bedrijfsyoga investeer je in de gezondheid van je medewerkers en de kwaliteit van het werk. Je draagt bij aan een positieve werksfeer, stress preventie, het terugdringen van ziekteverzuim en een hoger rendement.

 

Enkele voordelen opgesomd:

​

• Yoga geeft een betere fysieke conditie

• Yoga verbetert de concentratie

• Yoga helpt  beter omgaan met stress

• Yoga versterkt het immuunsysteem

• Yoga verbetert de productiviteit

• Yoga kan de algehele tevredenheid van werknemers verbeteren

• Yoga vermindert vermoeidheid, angst en boosheid 

• Yoga verbetert de lichaamshouding 

​

 

In een sessie leren medewerkers beter naar hun lichaam luisteren. Ze worden bewust van waar ze spanning vast houden en leren hun emoties van dichterbij bekijken. Ik begeleid hen om spanning los te laten. 

​

Verschillende vormen van yoga zijn mogelijk, van heel dynamisch tot rustig. 

In de rustige sessies wordt vooral de nadruk gelegd op ademhaling, anti-stress, mindfulness en relaxatie.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, zowel jong als oud.
 

Bovendien is bedrijfsyoga volledig aftrekbaar!

​

​

Prijzen op aanvraag

Contacteer Eline op 0477/927757 of per mail